5 Jenis Autoimun Paling Sering di Indonesia – No. 3 Sering Dikira Alergi Biasa!

Penyakit autoimun sering disebut penyakit yang tidak terlihat. Dari luar kelihatan sehat, tapi di dalam tubuh, sistem imun yang seharusnya melindungi justru menyerang tubuh sendiri.

Di Indonesia, kasus autoimun terus meningkat dalam 5 tahun terakhir, terutama pada wanita usia 20-40 tahun. Sayangnya, banyak yang terlambat sadar karena gejalanya mirip capek biasa, alergi, atau rematik ringan.

Padahal, semakin cepat dikenali, semakin cepat penanganan dan kualitas hidup bisa tetap terjaga.

Ini 5 jenis autoimun yang paling sering ditemukan di Indonesia.

1. Lupus atau Systemic Lupus Erythematosus (SLE)

Ini adalah jenis autoimun yang paling terkenal dan paling banyak dibicarakan. Dijuluki penyakit seribu wajah karena gejalanya bisa pindah-pindah dan meniru penyakit lain.

Pada lupus, sistem imun menyerang hampir seluruh organ, mulai dari kulit, sendi, ginjal, hingga darah. Ciri khasnya adalah ruam merah berbentuk kupu-kupu di pipi dan hidung, yang disebut butterfly rash. Selain itu, penderitanya sering mengalami demam yang hilang timbul tanpa sebab, rambut rontok parah, sariawan terus-menerus, nyeri sendi pindah-pindah, dan mudah lelah luar biasa meski sudah tidur cukup.

Lupus 90% menyerang wanita di usia produktif. Faktor pemicunya adalah kombinasi genetik, hormon, paparan sinar matahari berlebihan, dan stres kronis. Di Indonesia, lupus sering terlambat didiagnosis karena dianggap hanya alergi matahari atau kecapekan.

2. Rheumatoid Arthritis atau Rematik Autoimun

Banyak orang mengira rematik hanya dialami orang tua. Padahal rheumatoid arthritis atau RA adalah autoimun yang sering menyerang usia 30-an.

Bedanya dengan rematik biasa, RA menyerang sendi secara simetris. Jika jari kanan sakit, maka jari kiri juga sakit. Sendi terasa kaku terutama di pagi hari lebih dari 30 menit, bengkak, dan jika dibiarkan lama bisa menyebabkan deformitas atau perubahan bentuk sendi.

Yang jarang diketahui, RA bukan hanya menyerang sendi, tapi juga bisa menyerang mata, paru-paru, dan pembuluh darah. Penderitanya sering merasa mudah lelah dan demam ringan. Jika kamu mengalami nyeri sendi yang tidak hilang lebih dari 6 minggu, jangan anggap sepele dan segera periksa ke dokter reumatologi.

3. Psoriasis – Sering Dikira Alergi Kulit atau Panu Tebal

Ini jenis autoimun yang paling sering salah diagnosis. Karena gejalanya di kulit, banyak yang mengira hanya alergi sabun, jamur, atau kurang vitamin.

Psoriasis terjadi ketika sistem imun memerintahkan sel kulit untuk tumbuh terlalu cepat. Normalnya sel kulit berganti setiap 28 hari, pada psoriasis hanya 3-4 hari. Akibatnya, sel kulit menumpuk menjadi bercak merah tebal dengan sisik putih keperakan yang gatal dan perih, biasanya di siku, lutut, kulit kepala, dan punggung bawah.

Psoriasis bukan penyakit menular, tapi sangat mempengaruhi kepercayaan diri. Di Indonesia, banyak penderita psoriasis yang juga mengalami masalah di kuku, kukunya berlubang-lubang kecil, dan 30% di antaranya bisa berkembang menjadi radang sendi yang disebut psoriatic arthritis.

Pemicunya adalah stres, infeksi tenggorokan, cuaca dingin, dan luka di kulit.

4. Hashimoto Thyroiditis – Autoimun Kelenjar Tiroid yang Bikin Berat Badan Naik Terus

Ini adalah penyebab paling sering dari hipotiroid atau tiroid kurang aktif di Indonesia, tapi paling jarang disadari.

Pada Hashimoto, sistem imun menyerang kelenjar tiroid di leher. Tiroid adalah pabrik hormon yang mengatur metabolisme. Jika diserang, hormonnya jadi turun drastis.

Ciri khasnya adalah berat badan naik terus padahal makan sedikit, mudah kedinginan, sembelit, kulit kering, rambut rontok, mudah mengantuk, dan siklus haid berantakan. Banyak wanita mengira ini hanya efek kurang olahraga atau hormon haid, padahal tiroidnya bermasalah.

Hashimoto lebih sering terjadi pada wanita dan sering berjalan bersamaan dengan autoimun lain seperti lupus. Untuk mengetahuinya, perlu cek darah TSH, FT4, dan antibodi Anti-TPO.

5. Diabetes Tipe 1 – Bukan Karena Makan Manis

Berbeda dengan diabetes tipe 2 yang karena gaya hidup, diabetes tipe 1 adalah autoimun murni.

Pada diabetes tipe 1, sistem imun salah mengenali sel beta di pankreas yang memproduksi insulin sebagai musuh, lalu menghancurkannya. Akibatnya tubuh tidak bisa memproduksi insulin sama sekali.

Jenis ini biasanya muncul di usia anak-anak dan remaja, tapi bisa juga muncul di dewasa muda. Cirinya adalah sering haus berlebihan, sering buang air kecil, berat badan turun drastis padahal makan banyak, dan mudah lelah. Jika tidak segera ditangani, bisa menyebabkan ketoasidosis yang berbahaya.

Di Indonesia, banyak orang tua yang tidak menyangka anaknya bisa kena diabetes karena kurus dan tidak suka manis, padahal ini adalah autoimun.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Mengalami Gejala Autoimun?

Autoimun tidak bisa disembuhkan total sampai sekarang, tapi bisa dikontrol agar tidak sering kambuh dan penderitanya bisa hidup normal. Kuncinya adalah deteksi dini dan gaya hidup anti peradangan.

1. Jangan self-diagnosis. Jika kamu mengalami gejala seperti di atas lebih dari 3 minggu, segera periksa ke dokter. Dokter akan melakukan cek darah ANA, LED, dan pemeriksaan antibodi spesifik.

2. Kelola pemicu kambuh. Setiap autoimun punya pemicu yang sama: stres berat, kurang tidur, infeksi, dan paparan sinar matahari berlebihan tanpa perlindungan. Catat kapan gejala kamu kambuh dan apa yang kamu lakukan sebelumnya.

3. Jaga pola hidup anti peradangan. Kurangi makanan olahan, gorengan berlebihan, dan gula tinggi. Perbanyak tidur cukup, kelola stres dengan baik, dan olahraga ringan yang tidak memicu nyeri sendi.

4. Dukung kesehatan sel dan sirkulasi tubuh dari dalam.

Pada kondisi autoimun, tubuh mengalami peradangan kronis dan kerusakan sel yang berulang. Sirkulasi darah yang tidak lancar membuat nutrisi sulit sampai ke sel yang membutuhkan perbaikan.

Untuk mendukung gaya hidup sehat penderita autoimun, banyak yang kini memperhatikan nutrisi yang membantu proses regenerasi sel dan menjaga keseimbangan tubuh.

Salah satu nutrisi pendukung yang banyak digunakan adalah SOP SUBARASHI dari AFC Japan.

SOP Subarashi adalah suplemen Triple Peptide 600 Dalton pertama di dunia yang terbuat dari Marine Placenta Salmon Hokkaido, Sardines Peptide, dan Fruit Flow dari ekstrak tomat. Fokus utamanya adalah membantu proses regenerasi sel dan memperbaiki sirkulasi darah, yang telah dipatenkan di Jepang dengan Paten JP 3946238 untuk regenerasi sel dan Paten JP 3946239 untuk perbaikan sirkulasi darah.

Kandungan L-Glutathione dan asam amino di dalamnya juga membantu mengurangi stres oksidatif yang tinggi pada kondisi autoimun. Produk ini berbentuk sachet praktis, mudah diserap, dan tidak membebani lambung.

Beli Obat Untuk Autoimun Disini

SOP Subarashi sudah memiliki izin BPOM, sertifikasi HALAL, dan GMP Certified Jepang. Diproduksi oleh AFC Japan, perusahaan farmasi yang sudah berdiri sejak 1969, dan bebas dari antibiotik, logam berat, serta bahan berbahaya.

Disclaimer Sangat Penting: SOP Subarashi adalah suplemen makanan untuk membantu memelihara kesehatan dan mendukung regenerasi sel, BUKAN obat autoimun, bukan pengganti obat dokter, dan tidak menyembuhkan lupus, rematik, psoriasis, tiroid, atau diabetes tipe 1. Penderita autoimun wajib tetap rutin kontrol ke dokter reumatologi atau penyakit dalam dan mengikuti pengobatan yang dianjurkan. Hasil pada setiap individu dapat berbeda.

Kesimpulan

Lupus, Rheumatoid Arthritis, Psoriasis, Hashimoto, dan Diabetes Tipe 1 adalah 5 jenis autoimun yang paling sering ditemukan di Indonesia. Semuanya memiliki gejala awal yang mirip: mudah lelah, nyeri sendi pindah-pindah, dan masalah kulit.

Jangan abaikan sinyal tubuh. Jika gejala tersebut kamu rasakan terus-menerus, segera periksa. Autoimun yang terdeteksi lebih awal memiliki peluang untuk dikontrol lebih baik.

Jaga pola hidup, kelola stres, dan dukung kesehatan sel tubuh dari dalam agar kamu tetap bisa beraktivitas normal setiap hari.

Ingin tahu lebih banyak tentang pentingnya regenerasi sel dan sirkulasi darah untuk gaya hidup sehat? Konsultasikan bersama tim kami untuk mengenal manfaat SOP SUBARASHI sebagai bagian dari gaya hidup sehat harianmu.