Peredaran Darah Tidak Lancar Bisa Memicu Penyakit Serius, Benarkah?

Pernah merasa kaki sering kesemutan, tangan dan kaki mudah dingin, atau kram otot tiba-tiba? Bisa jadi itu tanda peredaran darah tidak lancar. Tapi benarkah kondisi ini bisa berujung pada penyakit serius? Jawabannya: benar, dan ini bukan sekadar mitos.

Apa yang Terjadi Saat Darah Tidak Mengalir Lancar?

Darah bertugas mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Ketika alirannya terhambat — biasanya karena pembuluh darah menyempit atau tersumbat — organ dan jaringan tubuh jadi kekurangan pasokan yang mereka butuhkan untuk bekerja normal.

Penyebab paling umum adalah aterosklerosis, yaitu penumpukan plak (lemak, kolesterol, dan zat lain) di dinding arteri yang membuatnya menyempit dan mengeras. Faktor risikonya meliputi kurang gerak, merokok, kolesterol tinggi, hipertensi, diabetes, hingga obesitas.

Kenapa Bisa Berujung Penyakit Serius?

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa peredaran darah yang buruk bukan hanya soal kaki kesemutan atau tangan dingin — ini bisa menjadi tanda awal masalah yang lebih besar:

• Penyakit jantung dan stroke. Aterosklerosis yang sama juga bisa terjadi di pembuluh darah jantung dan otak, sehingga meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
• Penyakit Arteri Perifer (PAD). Kondisi ini terjadi ketika arteri di kaki menyempit akibat aterosklerosis, dan kini diakui sebagai penyebab penting kesakitan serta kematian akibat gangguan kardiovaskular yang memengaruhi lebih dari 200 juta orang di dunia.
• Risiko berantai ke organ lain. Penelitian menunjukkan pasien dengan PAD memiliki risiko lebih tinggi mengalami serangan jantung, bahkan pada mereka yang sudah punya penyakit jantung koroner, PAD memperbesar risiko kejadian kardiovaskular lanjutan.
• Luka yang sulit sembuh dan infeksi. Karena aliran darah rendah, nutrisi dan oksigen tidak cukup mencapai jaringan yang terluka, sehingga proses penyembuhan menjadi lebih lambat dan rentan infeksi.

Kabar Baiknya: Bisa Dicegah

Meski terdengar mengkhawatirkan, peredaran darah tidak lancar umumnya bisa dicegah dan ditangani sejak dini, terutama dengan mengelola faktor risikonya. Beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan:

• Aktif bergerak dan olahraga rutin
• Berhenti merokok
• Menjaga berat badan ideal
• Mengontrol tekanan darah, kolesterol, dan gula darah
• Rutin memeriksakan kesehatan ke dokter, terutama bila punya faktor risiko di atas

BELI OBATNYA DISINI!!

Kesimpulan

Peredaran darah tidak lancar memang bukan sekadar keluhan ringan. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa menjadi pintu masuk menuju penyakit yang lebih serius seperti penyakit jantung, stroke, hingga gangguan arteri perifer. Namun dengan gaya hidup sehat dan deteksi dini, risiko tersebut bisa ditekan secara signifikan.

Sumber Jurnal Ilmiah

1. Gerhard-Herman, M.D., et al. Epidemiology of Peripheral Artery Disease and Polyvascular Disease. Circulation Research. PMID: 34110907.
2. Peripheral Artery Disease as a Risk Factor for Myocardial Infarction. PMC (PubMed Central), NCBI. PMID: 34277248. Tersedia di: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8280959/
3. Aboyans, V., et al. Comprehensive insights into peripheral artery disease: an overview from the working groups of pathogenesis of atherosclerosis and thrombosis of the Italian Society of Cardiology. PubMed. PMID: 40590724.