Stroke merupakan salah satu penyebab utama kecacatan dan kematian di dunia. Sebagian besar kasus stroke berkaitan dengan faktor yang dapat diubah, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, merokok, dan kurang aktivitas fisik. Namun, faktor genetik juga dapat memengaruhi risiko seseorang mengalami stroke.

Memiliki riwayat keluarga dengan stroke bukan berarti seseorang pasti akan mengalaminya. Sebaliknya, faktor genetik lebih tepat dipahami sebagai peningkatan kerentanan, yang dapat diperbesar atau diperkecil oleh gaya hidup dan pengelolaan kesehatan.

Apa yang Dimaksud dengan Faktor Genetik?

Faktor genetik adalah sifat yang diwariskan dari orang tua kepada anak melalui gen. Beberapa variasi gen dapat memengaruhi cara tubuh mengatur:

• Tekanan darah.
• Kadar kolesterol.
• Pembekuan darah.
• Fungsi pembuluh darah.
• Metabolisme gula.

Perubahan pada sistem-sistem tersebut dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke, terutama bila disertai faktor risiko lain.

Bagaimana Genetik Meningkatkan Risiko Stroke?

Gen tertentu dapat membuat seseorang lebih mudah mengalami kondisi yang menjadi penyebab stroke, misalnya:

• Hipertensi.
• Diabetes melitus.
• Kolesterol tinggi.
• Penyakit jantung.
• Gangguan pembekuan darah.

Dalam banyak kasus, yang diwariskan bukanlah stroke itu sendiri, melainkan kecenderungan mengalami penyakit-penyakit tersebut.

Riwayat Keluarga sebagai Faktor Risiko

Risiko stroke dapat meningkat apabila:

• Orang tua pernah mengalami stroke.
• Saudara kandung mengalami stroke pada usia relatif muda.
• Beberapa anggota keluarga memiliki riwayat stroke atau penyakit kardiovaskular.

Riwayat keluarga menjadi alasan penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala dan mengendalikan faktor risiko sejak dini.

Kondisi Genetik yang Dapat Berkaitan dengan Stroke

Beberapa kelainan genetik tertentu dapat meningkatkan risiko stroke, meskipun relatif jarang, antara lain:

1. Gangguan Pembekuan Darah Turunan

Beberapa kelainan genetik dapat membuat darah lebih mudah membeku sehingga meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah.

2. Hiperkolesterolemia Familial

Kondisi ini menyebabkan kadar kolesterol LDL sangat tinggi sejak usia muda, sehingga mempercepat pembentukan plak pada pembuluh darah.

3. Penyakit Sel Sabit (Sickle Cell Disease)

Pada penyakit ini, bentuk sel darah merah yang tidak normal dapat menghambat aliran darah dan meningkatkan risiko stroke, terutama pada anak-anak dan dewasa muda.

Kelainan-kelainan tersebut memerlukan penanganan khusus oleh dokter.

Apakah Stroke Karena Genetik Bisa Dicegah?

Ya. Meskipun gen tidak dapat diubah, banyak faktor risiko stroke dapat dikendalikan.

Langkah-langkah yang dapat dilakukan meliputi:

• Mengontrol tekanan darah.
• Menjaga kadar gula darah tetap stabil.
• Mengontrol kadar kolesterol.
• Berhenti merokok.
• Membatasi konsumsi alkohol.
• Berolahraga secara rutin.
• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
• Menjaga berat badan ideal.
• Tidur yang cukup.
• Mengelola stres.

Gaya hidup sehat dapat secara signifikan menurunkan risiko stroke, bahkan pada orang yang memiliki riwayat keluarga.

Angkung Golden BPOM Obat Stroke Cina

Kapan Harus Lebih Waspada?

Konsultasikan dengan dokter apabila Anda:

• Memiliki orang tua atau saudara kandung yang pernah mengalami stroke.
• Memiliki hipertensi, diabetes, atau kolesterol tinggi.
• Pernah mengalami Transient Ischemic Attack (TIA) atau stroke ringan.
• Memiliki penyakit jantung atau gangguan irama jantung.
• Mengalami gejala yang mengarah ke stroke, seperti wajah mencong, kelemahan satu sisi tubuh, atau gangguan bicara.

Kenali Tanda Stroke dengan Metode FAST

Jika seseorang mengalami gejala berikut secara tiba-tiba:

• F (Face): Wajah tampak mencong atau tidak simetris.
• A (Arm): Salah satu lengan terasa lemah atau sulit diangkat.
• S (Speech): Bicara menjadi pelo atau sulit dipahami.
• T (Time): Segera cari pertolongan medis.

Jangan menunggu gejala membaik dengan sendirinya. Penanganan yang cepat dapat mengurangi kerusakan otak dan meningkatkan peluang pemulihan.

Cara Menurunkan Risiko Stroke Jika Memiliki Riwayat Keluarga

Apabila Anda memiliki anggota keluarga yang pernah mengalami stroke, beberapa langkah berikut sangat dianjurkan:

• Periksa tekanan darah secara rutin.
• Lakukan pemeriksaan gula darah dan kolesterol sesuai anjuran dokter.
• Terapkan pola makan yang kaya sayur, buah, biji-bijian utuh, dan protein tanpa lemak.
• Lakukan aktivitas fisik intensitas sedang sekitar 150 menit per minggu, atau sesuai kondisi kesehatan.
• Hindari rokok dan paparan asap rokok.
• Minum obat yang diresepkan dokter secara teratur bila memiliki penyakit kronis.

Kesimpulan

Faktor genetik memang dapat meningkatkan risiko stroke, tetapi bukan berarti stroke tidak dapat dicegah. Riwayat keluarga lebih menunjukkan adanya kecenderungan yang perlu diwaspadai, bukan kepastian bahwa seseorang akan mengalami stroke.

Dengan mengenali riwayat kesehatan keluarga, mengendalikan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol, menerapkan pola hidup sehat, serta rutin memeriksakan kesehatan, risiko stroke dapat dikurangi secara bermakna. Pencegahan sejak dini merupakan langkah terbaik untuk menjaga kesehatan otak dan pembuluh darah dalam jangka panjang.