Cara Menjaga Gula Darah Stabil Saat Suka Ngemil Manis
Ngaku deh. Jam 3 sore, kerjaan numpuk, terus tangan otomatis nyari camilan manis. Boba, roti, coklat, atau es…
Tips Jaga Liver Sehat Saat Sering Begadang
Begadang udah jadi makanan sehari-hari? Ngerjain deadline, scroll TikTok sampe jam 2, atau shift malam. Jujur, kita semua…
Manfaat Ekstrak Rumput Laut untuk Fungsi Hati
Sibuk kerja, sering begadang, ngopi 3x sehari, makan pedas dan berminyak. Kedengarannya familiar? Jujur, liver kita itu yang…
Bawang Putih Ternyata Bisa Bantu Cegah Stroke? Ini Faktanya!
Stroke sering kali dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, kurang aktivitas fisik, dan pola makan yang tidak…
Stop Merokok ! Langkah Penting untuk Mencegah Stroke Berulang
Merokok setelah mengalami stroke adalah kebiasaan yang sebaiknya dihentikan sepenuhnya. Rokok bukan hanya merusak paru-paru, tetapi juga dapat…
Terlalu Lama Duduk? Kebiasaan Sepele yang Bisa Jadi Masalah untuk Risiko Stroke
Pernah duduk berjam-jam tanpa banyak bergerak? Entah karena bekerja, menonton TV, bermain HP, atau perjalanan jauh. Kebiasaan ini…
Pola Makan Berperan dalam Pemulihan Stroke
Setelah mengalami stroke, makanan bukan hanya soal mengenyangkan. Pola makan yang tepat dapat membantu mengontrol tekanan darah, kolesterol,…
Kolesterol Tinggi Bisa Mempengaruhi Pembuluh Otak? Ini yang Perlu Kamu Waspadai
Kolesterol Tinggi, Diam-Diam Bisa Ganggu Aliran Darah ke Otak Banyak orang menganggap kolesterol tinggi hanya berhubungan dengan penyakit…
Tekanan Darah Tinggi Diam-Diam Merusak Otak
Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut sebagai penyakit yang “diam-diam”. Alasannya, banyak orang tetap merasa sehat dan…
